指压是什么

指压是用手指顺着经络压迫穴位的治疗方案。指压与按摩不一样，它没有柔软挪动，因而与西洋推拿也不一样。同时，还通过压迫或牵拉手、脚、背等的技术。指压实施者顺着经络或能量线给数百个穴道施压。还为了加重负担力度，用手掌、大拇指、指关节，肘、膝盖指压，甚至用脚进行指压。指压技术是指触动方法表现出的。中国也有同样的经穴指压法。

指压是什么

1.将一只手平放在肚脐上方一点，另一只手放在它上面。呼吸时，手部随腹部起伏而变化。随后，手心轻压腹部并按照顺时针转动。最后放松。这个动作不但有利于消化系统，还能促进整个身体恢复平衡。TIPS按摩手法:按传统中的说法，指压按摩最主要用到的是三个手指:拇指、食指或中指。诀窍是用手指的指腹按压，这样可以加重压力，且省力。

2.根据指压的力度不同，分为补法和泻法。因慢性病等因素而导致身体衰弱时，一般仅予以轻压，这称为“补法”，即补充能量，是推动器官回到正常状态的刺激法。肌肉紧绷、有强痛时，则予以重压，这称作“泻法”，抑制过高能量的刺激法。