来姨妈可以吃小龙虾吗

来姨妈一般可以吃小龙虾。月经一般是指伴随卵巢周期性变化，发生了子宫内膜周期性脱落和出血等情况，属于女性子宫发育成熟的一种生理标志，可能会导致体内的雌激素发生改变，会出现腹部疼痛，或者身体乏力等症状。

来姨妈可以吃小龙虾吗

1.在月经期间一定要饮食温性的食物，可以多喝小米粥或者都是面条，也要做好腹部的保暖，避免腹部着凉，如果痛经症状较为严重，可以通过喝红糖姜水来促进血液循环改善腹部疼痛，还需要多吃富含高蛋白的食物来提高身体抵抗力缓解身体乏力等情况。

2.小龙虾当中富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，脂肪含量比较低，能够满足身体所需要的多方面营养需求，还能够起到防止胆固醇在体内堆积的效果，通常能够起到壮阳补肾和提高患者身体免疫力的效果，月经期间适当的吃小龙虾能够起到提高身体抵抗力的效果，还可以健胃，也能够促使皮肤变得弹性增强，因为当中的维生素a和维生素E含量较为丰富，但通常不可以大量吃，否则可能会导致子宫收缩，而导致月经延长或者淋漓不干净。