求助者中心疗法的实质是

求助者中心疗法——心理失调的实质

一、心理失调的实质

自我认同是求助者中心疗法基础理论认识心理失调的关键所在。自我认同和经验之间的不协调是心理失调形成的原因。

求助者中心疗法的实质是

1、自我的经验与自我认同之间存在着3种情况：

一种完全符合自我的需求，被个体直接体验、本体感觉到，纳入自我认同当中；

另一种是因为经验与自我感觉不一样而被忽视；

第3种是阅历和感受被扭曲或者被否定，用以解决自我认同和体验的分歧。

适应程度低的个体，他的自我认同是建立在价值的前提条件化作用的基础上的。当完全符合他人价值原则积累的经验不符合自己的心愿时，个体为保持自我对环境的适应，很有可能为完全符合其他人期望而否定和改变自己的价值，但这种改变并不符合自己的心愿。这么做的后果就是个体会将其他关键人物或团体倡导的角色当成自己的角色，而失去对自身个人认同感。

根据否定个人经验从而达到被其他人肯定和接受，实际上是在自己骗自己，压抑了自已的真实体验。如果一旦自我认同不是由个人有机体的评价过程来定义，而是用价值的前提条件化内化了其他人价值，给别人的价值当做自身的价值，可事实上又不属于自己真实价值时，自我认同和经验之间就发生了不和谐。