湖南防暑降温费发放标准

湖南位于我国东南腹地,长江中游,是连接东部沿海省与西部内陆省的桥梁地带，相信湖南的居民们体会过湖南的夏天，那是相当的热就只想在空调房里不想动，那么湖南防暑降温费发放标准是怎么样的呢?赶紧和小编一起来看看吧。

一、湖南防暑降温费发放标准：

湖南高温津贴标准:每月150元

根据《湖南省劳动合同条例》，用人单位安排劳动者从事高温作业的，应当在7、8、9三个月向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额;因高温天气停止工作、缩短工作时间的，用人单位不得扣除或降低劳动者工资。今年湖南省的夏季高温津贴仍按照往年标准发放，从事室外作业和高温作业人员，原则上每人每月不低于150元，如需按天数折算的，则每人每天6.9元。

二、夏天怎么防暑?多补水才是防暑的关键

白开水：

沸腾后自然冷却的新鲜温开水，是最具有生物活性的，进入人体后能很快被吸收利用，增强血液循环和新陈代谢，并起到调节体温、清除体内垃圾的作用。根据气温的高低，夏季每天应该补充1500～2000毫升水，也就是7～8杯

水，比如早晨起床后和临睡前喝一杯水;晚上睡觉时最好在床头放一杯白开水，以便夜间醒来口渴时饮用;白天则要随时补水，不要等口渴了才喝水。

淡盐水：

夏季出汗比较多，尤其是在室外、高热环境下工作的人，以及体力劳动者，出汗更多，在出汗的过程中，人体损失的不仅仅是水分，还有钠、钾等微量元素，而缺钠、缺钾，会使人感觉全身乏力、倦怠、没精神。所以，这些人在夏季适当补充一些含钾的淡盐水，就可以弥补人体因大量出汗而失去的钠和钾。一般情况下，500毫升的淡盐水放1～1.5克钾盐即可，其他盐分应从三餐里补充。

乳制品：

乳制品营养丰富，夏季多喝一些，既能补水，又能满足身体的营养之需。

茶水：

茶叶中含有多种人体必须的营养素，所以盛夏时节饮茶品茗，不但能补充水分，生津止渴，提神醒脑，还能补充人体因出汗损失的维生素、矿物质。另外，暑热的天气还会影响人的食欲，很多人会变得没胃口，多喝点茶水就能帮助消化，增进食欲。

防暑30字口诀

暴晒别出门

为避免中暑，老年人尽量在上午10点至下午3点间少出门，户外活动要尽量选择在阴凉处进行。

外出要打伞

老年人外出最好要有家人陪伴，提前准备好遮阳伞、帽子、扇子、毛巾等，出远门时要带上“十滴水”、“仁丹”等急救防暑药。

不渴也喝水

高温天气下，“三高”患者一定要注意补充水分，不渴时也要常补水，一日三餐都配点稀饭或汤。

空调别太低

回到家里不要将空调温度调得太低，出门前提前10分钟关掉空调，等适应外界温度后再出去，避免一冷一热使人体血管尤其是脑血管反复收缩发生意外。

饮食加点苦

除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。

大汗后当心

有过脑卒中病史的患者，家属要时时观察其表现：一旦突然出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕可能是中暑;如果发现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。

高温津贴是对某些特殊工种而言的，防暑降温费则是对高温期所有员工而言的。防暑降温费属于生产性的福利待遇，而高温津贴是用人单位为高温作业的工作岗位的职工支付的特殊消耗补贴。以上就是本次对湖南防暑降温费发放标准解答。如果您还有其他相关方面的问题，可以咨询网站的律师，我们有专业的律师为您解答。