bmi是体脂吗

BMI是指体重指数，又称体质指数，是用来观察体重变化的指数，而不是体脂率。身体脂肪含量是人体脂肪含量的百分比，两个指数的计算方法和测量方法不同，可以根据个人需要进行计算和测量。

bmi是体脂吗

身体质量指数是身体质量指数，而非人体脂肪含量。目前，BMI是判断人体脂肪和身体健康程度的最常用指标之一。一般情况下，BMI用体重的公斤数除以米高的平方，正常成人的BMI在18.5-23.9之间。若身体质量指数低于18.5，则认为体重减轻，超过23.9即超重甚至肥胖。BMI能初步判断人体是否过重或脂肪含量过高，以及心脑血管疾病发生的风险增加等。身体质量指数超过正常值的人最好找出超重的原因，开始控制饮食或加强锻炼，帮助调节体重等指标。